Trendy magazín pro všechny dámy
jedním z nejzdravějších snídaňových jídel na nastartování dne, ale přiznejme si, že je příliš nevýrazný, a proto potravinářské společnosti zavedly inovace a přinesly k nám balený oves v různých příchutích, …
6 věcí, které můžete přidat do ovesných vloček pro více bílkovin Zobrazit
Kdo dokáže ve chvílích roztavit vaše srdce, oslabit vás kolena, vyvolat emoce lásky a vášně a někoho, komu nemůžete říct nikdy „ne“ – není to vaše školní nebo kancelářská láska …
Můžeme jíst čokoládu, když se snažíme zhubnout? Zobrazit
Obezita je pokračující pandemie po celém světě a hlavními příčinami jsou nadměrný příjem kalorií a sedavý způsob života. Ale sůl obdržela hodně flaku s ohledem na zvýšení přírůstku hmotnosti. To …
Jak se projeví menší konzumace soli? Zobrazit
Myslíte si, že jediné potraviny, které mohou podpořit hubnutí, jsou okurky a mrkev? Je načase toto myšlení zvrátit, protože studie prokázaly, že dieta bohatá na živiny se správnými porcemi obilovin, zeleniny, …
Může jídlo bohaté na antokyany pomoci při hubnutí? Zobrazit
Slovo „dieta“ je přímo spojeno s tím, že jí méně nebo příliš málo a nárazová dieta je často považována za nejkratší možnou cestu, jak „rychle zhubnout“. Je ale tato cesta nejkratší, …
Proč jíst méně není ideální způsob, jak zhubnout? Zobrazit
Existuje obrovská mylná představa, že hubnutí je pro vegetariány trochu obtížné ve srovnání s nevegetariány, kteří mají nekonečné zdroje potravy, ze kterých mohou získat bílkoviny. Jak už všichni víme, bílkoviny jsou …
Jak zhubnout jako vegetarián? Zobrazit
Odborníci vždy prosazovali myšlenku, že tím správným místem, kde začít svou cestu hubnutí, je vaše kuchyně. Určitě jste to už slyšeli – zpevněte se v posilovně, ale nejprve zhubnete v kuchyni. Takže, …
11 kuchařských triků na podporu hubnutí Zobrazit
Méně jíst se nemusí vždy promítnout do hubnutí, ale přejídání se v budoucnu zcela jistě promítne do přibírání na váze. Většina z nás je zmatená, jak nedokážeme najít sebekontrolu, sebrat sílu …
5 důvodů, proč se stále přejídáte Zobrazit
Odhaduje se, že většina lidí, kteří se pokoušejí držet dietu, nedosáhnou svého cíle, a přestože je za příčinu z velké části obviňován nedostatek síly vůle, není tomu tak úplně. Pokud by …
7 nejčastějších důvodů, proč většina dietářů selže Zobrazit
Ve většině případů je nejčastějším důvodem, proč lidé nedodržují svůj program na hubnutí, jejich intenzivní touha po nezdravém a nezdravém jídle. Tyto chutě vás mohou sklouznout z vozu na hubnutí. Intenzivní touha …
Potraviny, které pomáhají omezit intenzivní chutě Zobrazit